Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl
Die Triade des Essdrangs
Episode Notes
Heute sprechen wir über die Triade des emotionsregulierenden Essverhaltens. Von emotionsregulierenden Essverhalten sind nicht alle Menschen betroffen. Die Menschen, auf die das Essverhalten zutrifft, vereinen 3 Charakteristika, die zu emotionsregulierenden Essverhalten führen oder dazu beitragen.
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Quellen
- Heatherton TF, Baumeister RF. Binge eating as escape from self-awareness. Psychol Bull. 1991 Jul;110(1):86-108. doi: 10.1037/0033-2909.110.1.86. PMID: 1891520.
- Evers C, Marijn Stok F, de Ridder DT. Feeding your feelings: emotion regulation strategies and emotional eating. Pers Soc Psychol Bull. 2010 Jun;36(6):792-804. doi: 10.1177/0146167210371383. Epub 2010 May 11. PMID: 20460650.
- Handbook of Mindfulness
- Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: Implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348–362. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348
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