Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Wie du lernst, dir selbst zu vergeben

Episode Notes

Anderen zu vergeben, das ist relativ einfach. Sich selbst zu vergeben, das ist hart. Es ist einfacher, streng zu sich zu sein, sich Vorwürfe zu machen und sich selbst zu kritisieren. Dabei ist Selbstvergebung unglaublich wichtig, um eine positive Beziehung zu dir selbst aufzubauen und Essdrang abzulegen. Warum das so ist, über das und vieles mehr sprechen wir in der Folge. 

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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at