Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Überessen in der Weihnachtszeit – warum es passiert und wie du damit umgehen kannst

Episode Notes

Warum wir in der Weihnachtszeit häufiger überessen – und wie du ohne Schuld, ohne Selbstkritik und ohne Verbote einen liebevolleren Umgang mit dir und deinem Essen findest.