Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Sind Verbote immer schlecht?

Episode Notes

Was ist, wenn es Lebensmittel gibt, die dir nicht gut tun? Gleichzeitig möchtest du dir keine Verbote machen, du willst schließlich nicht schon wieder in dein Diätverhalten zurück kippen. Über dieses Dilemma und darüber ob Verbote immer schlecht sind, sprechen wir heute.

 

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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at