Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Sich selbst vergeben – und warum genau das so schwer ist

Episode Notes

Kennst du das, wenn du dich für dein Essverhalten, dein Gewicht oder deinen „Rückfall“ stundenlang innerlich beschimpfst – und trotzdem nicht aufhörst?

Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, warum du allen anderen Verständnis entgegenbringen kannst, aber dir selbst nicht.
Diese Folge geht dahin, wo’s weh tut: Warum Selbstvergebung so verdammt schwer ist – und was das mit deinem Essverhalten, deinem Selbstwert und deiner inneren Freiheit zu tun hat.