Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Selbstsabotage erkennen und stoppen

Episode Notes

Du weisst, dass dir mehr Bewegung, Ausgleich oder Zeit für dich gut tun würde aber du machst es einfach nicht. Aber warum? In der Folge lernst du die 3 Arten von Glaubenssätzen kennen, die dich dabei hindern, dir Zeit für dich zu nehmen. Außerdem: Wie du die Glaubenssätze erkennst und los werden kannst. 

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Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at