Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Kann wirklich jeder Abnehmen?

Episode Notes

Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wissen aus, dass du brauchst um dich zu stärken!

Kontakt

• Instagram: @cornelia_fiechtl
• Achtsam Essen Akademie
• Website 
• Food Feelings - Das Buch 
• HOLi. Gesundheitszentrum 

Quellen

• Wharton et al., 2020
• Oppert et al., 2021
• Fildes et al., 2015
• Skurk et al., 2021
• Dulloo et al., 2012
• I. Santos et al., 2017
• Han et al., 2019
• Chirurgische Arbeitsgemeinschaft Adipositastherapie und metabolische Chirurgie der Deutschen Gesellschaft für Allgemeine- und Viszeralchirurgie: dem Leitfaden Adipositas - Leitfaden für Menschen mit starken Übergewicht

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at