Dutzende Menschen leiden unter Essanfällen, Heißhungeranfälle oder Binge eating. Einige davon schaffen es, davon loszukommen und in ein befreites, leichtes Essverhalten zu starten. Andere schaffen es einfach nicht. So, als würde sie eine unsichtbare Glaswand davon abhalten, endlich weiter zu gehen. Woran liegt es? Was unterscheidet die „erfolgreichen“ von denen, die es nicht schaffen? Link eBook https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie UnterstützerIn werden: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie Links zu weiteren relevanten Folgen: https://achtsam-essen.at/aus-dem-leben-eines-madchens-mit-geringem-selbstwert/ https://achtsam-essen.at/positive-selbstzuwendung-so-klappt-es-endlich-mit-mehr-selbstwert/ https://achtsam-essen.at/akzeptanz/ https://achtsam-essen.at/die-bedeutung-abnehmen/ https://achtsam-essen.at/fehlende-disziplin-beim-abnehmen/ https://achtsam-essen.at/emotionales-essen/
Dutzende Menschen leiden unter Essanfällen, Heißhungeranfälle oder Binge eating. Einige davon schaffen es, davon loszukommen und in ein befreites, leichtes Essverhalten zu starten. Andere schaffen es einfach nicht. So, als würde sie eine unsichtbare Glaswand davon abhalten, endlich weiter zu gehen. Woran liegt es? Was unterscheidet die „erfolgreichen“ von denen, die es nicht schaffen?
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