Achtsam Essen & Ernährungspsychologie. Achtsam Essen Podcast.

Goodbye Heißhunger, Essanfälle & Co. Warum schaffen es die Einen, während die Anderen scheitern?

Episode Summary

Dutzende Menschen leiden unter Essanfällen, Heißhungeranfälle oder Binge eating. Einige davon schaffen es, davon loszukommen und in ein befreites, leichtes Essverhalten zu starten. Andere schaffen es einfach nicht. So, als würde sie eine unsichtbare Glaswand davon abhalten, endlich weiter zu gehen. Woran liegt es? Was unterscheidet die „erfolgreichen“ von denen, die es nicht schaffen? Link eBook https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie UnterstützerIn werden: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie Links zu weiteren relevanten Folgen: https://achtsam-essen.at/aus-dem-leben-eines-madchens-mit-geringem-selbstwert/ https://achtsam-essen.at/positive-selbstzuwendung-so-klappt-es-endlich-mit-mehr-selbstwert/ https://achtsam-essen.at/akzeptanz/ https://achtsam-essen.at/die-bedeutung-abnehmen/ https://achtsam-essen.at/fehlende-disziplin-beim-abnehmen/ https://achtsam-essen.at/emotionales-essen/

Episode Notes

Dutzende Menschen leiden unter Essanfällen, Heißhungeranfälle oder Binge eating. Einige davon schaffen es, davon loszukommen und in ein befreites, leichtes Essverhalten zu starten. Andere schaffen es einfach nicht. So, als würde sie eine unsichtbare Glaswand davon abhalten, endlich weiter zu gehen. Woran liegt es? Was unterscheidet die „erfolgreichen“ von denen, die es nicht schaffen?

Link eBook https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie
UnterstützerIn werden: https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie
Links zu weiteren relevanten Folgen:
https://achtsam-essen.at/aus-dem-leben-eines-madchens-mit-geringem-selbstwert/
https://achtsam-essen.at/positive-selbstzuwendung-so-klappt-es-endlich-mit-mehr-selbstwert/
https://achtsam-essen.at/akzeptanz/
https://achtsam-essen.at/die-bedeutung-abnehmen/
https://achtsam-essen.at/fehlende-disziplin-beim-abnehmen/
https://achtsam-essen.at/emotionales-essen/