Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Macht Abnehmen wirklich gesünder?

Episode Notes

Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wissen aus, dass du brauchst um dich zu stärken!

Kontakt

• Instagram: @cornelia_fiechtl
• Achtsam Essen Akademie
• Website 
• Food Feelings - Das Buch 
• HOLi. Gesundheitszentrum 

Quellen

• Skurk et al., 2021
• Sares-Jäske et al., 2019
• Field et al., 2004
• Dulloo et al., 2012
• Jacquet et al., 2020
• Ernsberger & Koletsky, 1999
• Montani et al., 2015
• Schutz & Dulloo, 2015
• Strohacker, Carpenter & McFarlin, 2009

Folgen

• Gewicht als Indikator für Gesundheit?
• Kann jeder Mensch Gewicht verlieren?

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at