Achtsam Essen & Ernährungspsychologie. Achtsam Essen Podcast.

Emotionales Essen - psychologisch betrachtet

Episode Summary

Emotionales Essen wird sehr häufig verteufelt. Andere Stimmen sagen, dass emotionales Essen völlig in Ordnung ist? Essanfälle haben, Heißhunger haben - ist es das was emotionales Essen ist? Was versteht man tatsächlich unter emotionalem Essen und wie sollte man damit umgehen?

Episode Notes

Emotionales Essen wird sehr häufig verteufelt. Andere Stimmen sagen, dass emotionales Essen völlig in Ordnung ist? Essanfälle haben, Heißhunger haben - ist es das was emotionales Essen ist? Was versteht man tatsächlich unter emotionalem Essen und wie sollte man damit umgehen?

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