Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Die größte Lüge, die dir über Ernährung erzählt wird

Episode Notes

Heute reden wir über eine Frage, die scheinbar einfach klingt, aber ganz schön viel Chaos in unseren Köpfen und Essgewohnheiten anrichtet:
👉🏼 „Ist das gesund?“ Lass uns über den Begriff sprechen und einen Blick darauf werfen, was die Wissenschaft dazu sagt. Spoiler: Du wirst erstaunt sein.