Achtsam Essen & Ernährungspsychologie. Achtsam Essen Podcast.

Christian über sein Leben mit über 200 kg, Essanfälle & seinem Sinneswandel - Teil 1

Episode Summary

In diesem bewegenden Interview spreche ich mit Christian über sein Leben mit über 200 kg und wie er plötzlich und aus heiterem Himmel einen Sinneswandel durchlebt hat. Einen Sinneswandel, der ihn von Kalorienzählen besessen werden lies. Christian berichtet über Essanfälle, was er dabei verzehrt und wie so ein Essanfall im echten Leben aussieht. Ausserdem sprechen wir über Fat Shaming und welchen schlimmen Situationen er schon ausgesetzt war. Christian: www.magertopfen.at Website: www.achtsam-essen.at eBook: https://elopage.com/s/CorneliaFiechtl/ebook-ernaehrungspsychologie ACHTSAM ESSEN Kurs: https://achtsam-essen.at/achtsamessen_kursuebersicht/ Kurs EMOTIONALES ESSEN ADÉ https://achtsam-essen.at/onlinekurs_emotionales_essen/ UnterstützerIn werden: www.Steadyhq.com/ernaehrungspsychologie Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

Episode Notes

In diesem bewegenden Interview spreche ich mit Christian über sein Leben mit über 200 kg und wie er plötzlich und aus heiterem Himmel einen Sinneswandel durchlebt hat. Einen Sinneswandel, der ihn von Kalorienzählen besessen werden lies. Christian berichtet über Essanfälle, was er dabei verzehrt und wie so ein Essanfall im echten Leben aussieht. Ausserdem sprechen wir über Fat Shaming und welchen schlimmen Situationen er schon ausgesetzt war.