Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Abendessen als Highlight - ist das schlimm?

Episode Summary

Für so manchen hat das Abendessen eine besondere Bedeutung. Wichtige Paarzeit, Entspannung oder soziale Aktivität. Doch, ist das gut? Ist das gut, wenn wir dem Abendessen so eine große Bedeutung zukommen lassen? Ab wann spricht man von einem ungesunden Essverhalten? https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie Vielen Dank an meine neue Unterstützerin: Juliane K.

Episode Notes

Für so manchen hat das Abendessen eine besondere Bedeutung. Wichtige Paarzeit, Entspannung oder soziale Aktivität. Doch, ist das gut? Ist das gut, wenn wir dem Abendessen so eine große Bedeutung zukommen lassen? Ab wann spricht man von einem ungesunden Essverhalten?

https://steadyhq.com/de/ernaehrungspsychologie

Vielen Dank an meine neue Unterstützerin: Juliane K.